Subtotal 0 ₫
Sau khi nhổ răng khôn, cảm giác đau nhức ở vùng nhổ và khó há miệng là phản ứng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu biết cách giảm đau sau khi nhổ răng khôn và chăm sóc đúng, cơn đau sẽ nhanh chóng giảm chỉ sau 2–3 ngày và hồi phục ổn định trong tuần đầu. Cùng tìm hiểu các phương pháp giảm đau được bác sĩ khuyến nghị, giúp bạn thoải mái hơn và hạn chế biến chứng sau nhổ răng khôn trong bài viết dưới đây nhé.
Làm gì để giảm đau sau khi nhổ răng khôn
Để giảm đau hiệu quả sau nhổ răng khôn và hạn chế tối đa biến chứng, bạn cần áp dụng đúng các hướng dẫn chăm sóc từ bác sĩ nha khoa, bao gồm:
Chườm lạnh trong 24 giờ đầu
Trong 24 giờ đầu, chườm lạnh là cách giảm đau đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Hơi lạnh giúp co mạch, giảm sưng, hạn chế phù nề và làm dịu mô tổn thương sau phẫu thuật. Bạn nên chườm 15 phút, nghỉ 15 phút và lặp lại nhiều lần trong ngày, đồng thời bọc túi đá bằng khăn mỏng để tránh bỏng lạnh, không đặt trực tiếp lên da.
Uống thuốc giảm đau theo chỉ định bác sĩ
Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc giảm đau đúng chỉ định đóng vai trò quan trọng. Các loại thuốc thường được kê gồm Paracetamol hoặc Ibuprofen giúp giảm đau, hạ sốt, kèm theo kháng sinh và thuốc chống viêm không steroid nếu cần thiết nhằm kiểm soát sưng viêm.
Tuân thủ chính xác liều lượng và thời gian uống thuốc sẽ giúp bạn kiểm soát cơn đau nhanh chóng, tránh nguy cơ kích ứng hoặc biến chứng. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hay tăng liều khi đau.
Không súc miệng mạnh và tránh dùng ống hút
Ngoài ra, trong 6 giờ đầu sau nhổ răng, bạn không nên súc miệng hay khạc nhổ mạnh. Lực hút mạnh hoặc súc quá kỹ có thể làm bật cục máu đông tại ổ răng. Nếu cục máu đông bị mất, bạn có nguy cơ gặp biến chứng viêm ổ răng khô, gây đau dữ dội kéo dài. Sau 6 giờ, chỉ nên súc nhẹ bằng nước muối sinh lý 0.9% để sát khuẩn vùng vết thương.
Ăn thức ăn mềm, nguội trong 2-3 ngày đầu
Về chế độ ăn, bạn nên ưu tiên thực phẩm mềm, nguội trong 2–3 ngày đầu như cháo, sữa chua, súp, sinh tố. Tránh đồ cay nóng, giòn hoặc quá cứng khiến ổ răng bị tác động mạnh. Khi ăn, hãy nhai bên phía đối diện để không làm tổn thương vùng mới nhổ.
Tham khảo thêm: Sau Khi Nhổ Răng Khôn Nên Ăn Gì Để Nhanh Lành Thương?
Nghỉ ngơi hợp lý và kê cao đầu khi ngủ
Nghỉ ngơi đầy đủ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giảm căng thẳng cho vùng hàm. Trong 48–72 giờ đầu, hạn chế vận động mạnh như chạy bộ, nâng tạ, gập bụng, cúi người sâu, … vì có thể làm tăng huyết áp và áp lực tĩnh mạch ở vùng mặt, gây chảy máu và sưng.
Khi nằm ngủ, kê gối cao giúp giảm ứ máu vùng mặt, từ đó giảm sưng và đau về đêm. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc có dấu hiệu chảy máu nhiều khi đứng dậy, cần liên hệ ngay bác sĩ để đưa ra phương án kịp thời xử lý.
Giữ vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng
Sau 24h nhổ răng khôn, bạn có thể vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bàn chải thông thường, nhưng tránh chạm vào vùng phẫu thuật. Bên cạnh đó, bạn nên bắt đầu súc miệng bằng nước muối 0.9% hoặc nước muối ấm sau 24 giờ để làm sạch bã thực phẩm và vi khuẩn. Hoặc sử dụng nước súc miệng chuyên dụng chứa chlorhexidine theo chỉ dẫn của bác sĩ
Lưu ý, không dùng chỉ nha khoa ngay vùng răng vừa nhổ cho đến khi bác sĩ cho phép.
Hạn chế hút thuốc và sử dụng đồ uống có cồn
Nicotine và cồn làm giảm lưu thông máu, chậm liền thương và gia tăng nguy cơ nhiễm trùng, khiến cơn đau kéo dài hơn bình thường. Nếu bắt buộc, hãy kiêng hoàn toàn ít nhất 1–2 tuần để đảm bảo vết thương hồi phục đúng tiến trình.
