Subtotal 0 ₫
Nhổ răng khôn sau mấy tiếng thì được ăn để vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng vừa tránh ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Trong bài viết dưới đây, Nha khoa OTIS sẽ giải đáp chi tiết thời điểm có thể ăn sau khi nhổ răng khôn, đồng thời hướng dẫn lựa chọn thực phẩm và những điều cần kiêng để vết thương hồi phục nhanh chóng.
Nhổ răng khôn sau mấy tiếng thì được ăn?
Thông thường, sau khi nhổ răng khôn sau mấy tiếng thì được ăn sẽ phụ thuộc vào tình trạng cầm máu, mức độ phẫu thuật và loại thuốc gây tê được sử dụng. Tuy nhiên, đa số bác sĩ đều khuyến nghị người bệnh nên chờ khoảng 2 – 3 giờ sau khi nhổ răng mới bắt đầu ăn nhẹ.
Trong khoảng thời gian này, cục máu đông đã hình thành tương đối ổn định tại ổ răng, giúp bảo vệ xương và mô bên dưới, đồng thời hạn chế nguy cơ chảy máu trở lại.
Nếu thuốc tê vẫn còn tác dụng, bạn cũng nên chờ đến khi cảm giác ở môi, lưỡi và má trở lại bình thường trước khi ăn để tránh cắn phải mô mềm mà không biết.
Đối với những trường hợp nhổ răng khôn có phẫu thuật phức tạp như răng mọc lệch, mọc ngầm hoặc phải khâu nhiều mũi, bác sĩ có thể hướng dẫn thời gian ăn phù hợp hơn tùy từng trường hợp cụ thể.
Bạn hoàn toàn có thể uống nước lọc sau khoảng 30 phút đến 1 giờ nếu máu đã cầm tốt. Tuy nhiên, không nên dùng ống hút vì lực hút có thể làm bong cục máu đông, khiến ổ răng chảy máu hoặc dẫn đến viêm ổ răng khô. Nước nên ở nhiệt độ mát hoặc nhiệt độ phòng, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh trong ngày đầu tiên.
Nên ăn gì sau nhổ răng khôn?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cơ thể phục hồi nhanh mà còn giảm cảm giác đau và hạn chế nguy cơ biến chứng. Nếu chưa biết nhổ răng khôn nên ăn gì, hãy ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ nuốt và giàu dưỡng chất.
- Cháo, súp, canh: Đây là nhóm thực phẩm được khuyến khích nhất trong 1 – 2 ngày đầu. Cháo thịt băm, súp bí đỏ, súp gà xay hoặc canh rau nghiền vừa dễ tiêu hóa vừa cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.
- Sữa chua và các sản phẩm từ sữa: Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt hữu ích nếu bạn đang sử dụng thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, nên ăn bằng thìa và không hút bằng ống hút.
- Sinh tố và nước ép: Sinh tố bơ, chuối, xoài hoặc nước ép trái cây ít chua sẽ bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình lành thương. Không nên thêm đá viên hoặc uống quá lạnh trong ngày đầu tiên.
- Trứng, đậu phụ và cá mềm: Đây là nguồn protein chất lượng cao, giúp tái tạo mô tổn thương nhanh hơn mà không cần nhai quá nhiều.
- Rau củ nghiền: Khoai tây nghiền, bí đỏ nghiền, cà rốt hấp mềm hay khoai lang nghiền đều là lựa chọn giàu vitamin A, C và chất xơ, giúp tăng cường khả năng hồi phục của mô nướu. Trong suốt thời gian này, nếu được bác sĩ tư vấn kỹ về lưu ý nhổ răng khôn, bạn sẽ biết cách kết hợp chế độ ăn với việc vệ sinh răng miệng đúng cách để hạn chế tối đa biến chứng.
Nhiều người cũng băn khoăn nhổ răng khôn có ăn được thịt gà không. Thực tế, bạn vẫn có thể ăn thịt gà sau vài ngày nếu thịt được nấu mềm, xé nhỏ và việc nhai không gây đau. Không có bằng chứng khoa học cho thấy thịt gà làm vết thương lâu lành.
Sau nhổ răng khôn cần kiêng gì?
Bên cạnh việc ăn uống đúng cách, người bệnh cũng cần tránh một số thói quen có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
- Không ăn đồ quá cứng, dai hoặc giòn: Các loại hạt, bánh quy cứng, thịt dai hoặc đồ chiên giòn đòi hỏi lực nhai lớn, dễ tác động lên vùng mới nhổ và gây đau hoặc chảy máu.
- Hạn chế đồ ăn quá nóng hoặc quá cay: Nhiệt độ cao có thể làm giãn mạch máu, khiến ổ răng chảy máu trở lại. Trong khi đó, gia vị cay dễ gây kích ứng vùng mô đang tổn thương.
- Không sử dụng rượu bia và thuốc lá: Nicotine làm giảm lưu lượng máu đến vùng nướu, kéo dài thời gian lành thương và làm tăng nguy cơ viêm ổ răng khô. Rượu bia cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau.
- Không dùng ống hút: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cục máu đông bị bong ra sau khi nhổ răng.
- Không vận động mạnh trong 24 giờ đầu: Việc tập luyện cường độ cao hoặc mang vác nặng có thể làm tăng huyết áp và gây chảy máu tại vị trí nhổ răng.
Nếu phải thực hiện nhổ 2 răng khôn 1 lúc, việc tuân thủ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đúng hướng dẫn càng quan trọng để giảm sưng đau và rút ngắn thời gian hồi phục.
Nhìn chung, với câu hỏi nhổ răng khôn sau mấy tiếng thì được ăn, thời điểm phù hợp thường là khoảng 2 – 3 giờ sau khi nhổ, khi máu đã cầm ổn định và thuốc tê giảm tác dụng. Nếu sau khi nhổ răng xuất hiện các dấu hiệu như chảy máu kéo dài, đau dữ dội sau vài ngày, sốt hoặc sưng tăng dần, bạn nên đến cơ sở nha khoa để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
